缺乏安全感的人怎么谈恋爱？

很多学员都在跟老师说:

“我女朋友总说我没有给她安全感。可是，安全感究竟是什么啊?”

所谓安全感，就是指渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

有很多女生对男生提出分手，就是因为男生没有让女生体会到安全感。

所以，今天老师就带大家了解一下没有“安全感”存在的原因。

一．多疑

很多女生感觉不到安全感，大部分原因都来自于多疑。

主要表现为:疑神疑鬼，对于很多事情不会听别人的解释，自己认定的结果不会再改变。很多不确定或是没有发生的事情，都会想到一个很坏的结果，把自己封闭在密闭空间内，无法逃离。

导致女生多疑的主要原因有两个

1.原生家庭

原生家庭会给子女在今后的恋爱或是婚姻带来很大的影响。

小王是家里的独身女，父母矛盾一直都很大，一开始的时候，父母会背着她在房间里面吵架，她总是会听到母亲质问父亲：“那个女的是谁，你为什么送她回家，你是不是想离婚？”后来，两个人的争吵越来越多，也不再避开小王，甚至吃一吃饭就会把碗筷都摔了。

小王工作后，也交往了一个男朋友，她想着，一定要避免发生母亲那样的状况，不想成为一个暴躁多疑的女人，但好景不长，小王的男朋友是一个爱玩游戏的人，而小王却一窍不通，所以小王男朋友总是会和同事组队开黑。

有一次，小王终于忍不了了，对着男朋友大吼大叫，“你为什么总跟那个女的玩游戏，你的心里到底有没有我了？”其实，跟小王男朋友一起玩游戏的不止那一个女生，还有另外一个女生和两个男生，而且他们是情侣关系。

父母的行为会在潜移默化中给孩子带来影响，即便是在成长的过程中可以的去避免，但还是会将小时候不好的经历复刻出来。

2.恋爱

很多女生都会因为自己上一段失败的恋情，导致对今后的感情都产生疑惑。

小李有过一段失败的感情，男生出轨给她留下了很严重的心理阴影。很长的一段时间她都不敢再去再去接触别的男生，害怕自己再一次受到伤害。

后来，小李的朋友给她介绍了一个男生，这个男生很优秀，工作生活都很好。小李也渐渐地接受了这段新恋情，但是由于上一段感情带来的影响，她在这段感情中就很多疑，总是会偷偷地翻男朋友的手机，还会删掉里面的女生。后来，男生接受不了小李这样，选择了跟小李分手。

二．细节

很多人在恋爱中都不会注意一些小细节，这种原因也会导致很多人在爱情中觉得缺少安全感。

清晨的一杯温水

天冷了，记得多穿衣服

上车之前帮忙开车门，提醒TA要系安全带

过马路的时候拉住她的手

走在路上的时候让她走在路的内侧

两个人相处的细节不仅仅是这些，但做与不做却有着天差地别的影响。

在女生的眼里，细心的男人远要比粗心大意的男人吃香的多。

细心也体现出了对另一半的重视程度，当你越重视对方，细节的事情不需要刻意地去做，也会在不经意间一一体现出来。

三．谦让

两个性格都很强硬的人，如果没有一方做出改变，那感情也不需要再继续了。

在爱情中，互相为对方做出改变，才是爱情最好的状态。

爱情中的谦让不是事事都要顺从对方，而是在一定的条件下，避免一些小问题的产生。

举个例子：

两个人想要在家吃火锅，你非要吃香辣的，而他想吃番茄的，如果两个人一直僵持的话，可能这顿火锅也吃不成了。

最好的解决办法就是两个都买，然后说：“这次先吃你想吃的，下次再吃我想吃的那个。”这样解决问题，既不会产生矛盾，还对下一次有了一定的期待。

爱情中的谦让，就是如此，为对方考虑，还不会放低自己的框架，还可以使感情得到进一步的提升。

爱情中的安全感，不是对方给的，而是要靠双方互相去给予，一方投入的太多，另一方会感觉到压力，只有两个人的付出是平等的，爱情中的安全感才会不请自来。