追求女生时如何避免“玻璃心”？

今天我们来讲一讲追女生时如何避免玻璃心，有的话即使别人没有别的意思，或者他已经和你很熟了，但是一说出来让你听到还是不开心，有的批评即使没有点名，你也知道不是针对你，但是别人说了一句你还是不愿意听，还有的时候，即使你也知道对方可能是在忙别的事情，或者是没有看到，但是对方不回你微信，你依然会患得患失，以上的种种就是我们常说的玻璃心。

在恋爱当中，尤其是追求异性的时候，是很多人都会有玻璃心的时候，甚至哪怕有的人本来不敏感，一喜欢上女生也开始变得神经兮兮的，过分紧张，但是我可以告诉你如何尽可能的避免这种情况的出现，我们的玻璃心很大一部分原因是因为对自己还不够自信，因为在和人交往的时候，我们感觉到自己可能价值不够高或者自己不够好，因此我们就会变得十分谨慎，总是担心收到负面评价，甚至有的时候过了头，我们把很多不是负面评价的信息也当成了负面评价。

一旦受到了这样的感觉，就开始不由自主的多想，或者产生叛逆和反抗的情绪，这种时候其实你并不需要责怪自己的玻璃心，因为这是给你本来的情绪雪上加霜，你越自责，你越觉得自己不够好，越容易让自己更加没有自信、更敏感，你需要给自己一个安慰的理由来告诉自己，情绪没有那么坏，你要给，急找安慰的借口，而不是一直怪自己玻璃心不够好，你可以适当的让对方知道你有玻璃心，有玻璃心不可怕，更可怕的是这样的情况，你很敏感，很难受，但是别人没有意识到你只能自己一个人在那里生闷气，别人还觉得你莫名其妙，比如之前有一个男学员出去约会，女生一见面特别活泼，笑嘻嘻地掐了他肚子一下，说哎你怎么这么胖，再胖下去就是小猪佩奇了。

但是这个男生恰恰就不愿意被人说自己胖，因为小的时候他因为胖受到过欺凌，所以即使是开玩笑的话，他也会觉得十分刺耳，但是他并没有直接说，反而拉着脸约完了这次会，女生感觉莫名其妙想调节气氛，但是他就觉得女生没心没肺，最后结果特别尴尬，其实这样的情况我们直接一点说出来的话反而会更好一点，比如女生调侃你的身高、样貌或者工作、收入，你不开心的时候，这个时候应该怎么办？

我就告诉他们，其实你们可以直接说出来，我对这个问题挺敏感的，所以我不是很喜欢你刚刚的表达方式，所以以后在这方面我们还是不要说这种话了吧，这样直接的表达反而会避免你们更多的雷区，对方的确会愣一下，然后和你道歉，看起来就好像有点尴尬，但是这样对方都知道雷区在哪里之后就不会再说了，比起那种你明明已经很不爽，但是对方不以为意的情况要好很多。

有的时候我们一玻璃心就着急的想要去表达自己的不满或者去回击对方，这样很不好，不是说让每个人不要玻璃心，也不是要你们，不说埋在心里，而是希望大家说之前能有一个缓冲，不要一上来就直接怒斥对方，因为对方会懵掉，觉得你情绪化。

教大家一个方法，你先不说话，沉默上一两分钟，给自己做缓冲，然后和女生说跟你商量个事情，用尽可能平静的语气，因为你刚开始的时候也不冷静，在这个时候说话对方很容易和你吵起来，你要先给自己一个第一情绪留一个缓冲的空间，然后能够保证沟通的第二情绪来主宰你们的交流，玻璃心不是什么大不了的事情，慢慢来一点一点的调整，虽然很难消除，但是我们可以控制它带来的后果，每个人都有自己敏感的一面，在那个时候，我们每个人都可能是玻璃心，玻璃心不要紧，要紧的是学会怎么表达你的玻璃心。