被出轨后如何度过最痛苦时期,老公出轨妻子怎样走出痛苦

面对男人的出轨，女人的反应是多种多样的，有人震惊，有人绝望，有人愤怒。出轨，无疑是对夫妻感情的巨大伤害，当你突然发现对方的“秘密”时，除了愤怒、抓狂，还要学会正确处理，将感情伤害降至最低。被出轨后如何度过最痛苦时期?

第一步，自问几个问题，看是否再给对方一次机会。

第一，回忆一下他过去是否有过出轨，这种行为一旦成为习惯就很难戒掉，绝不能再出现。然后设身处地想一想，自己在同样的情况下是否也会出轨。第二，他是否答应你再出轨就受重罚。最后，想想对方出轨的原因。他出轨的时候，你们的关系怎么样?他感到压抑和痛苦吗?另外，他坦白后的痛苦是否超过你?悔恨的表情真诚吗?如果做不到这一点，就不需要给第二次机会。

第二步，给彼此空间。

你的第一反应可能是紧紧抓住他，防止他远离你的视线。实际上，此时你需要冷静几天来整理自己的思想，是你的，是你的，不是你的抓住也没用。

第三步，认真交谈。

认真讨论有多少东西值得挽留。提前警告对方，你有很多问题等着回答。尽管整个过程很痛苦，但是诚实的答案对彼此都很重要。如果你和好了这一步，就不要再提了。

第四步，准备改变。

尽管背叛是对方的错，但是你也要想想伴侣出轨的原因，想想第三者能给他带来什么。毕竟两个人在一起时间太长，你很难给他一些新的感觉，所以试着互相改进。

第五步，问问自己是否感到痛苦已经慢慢消退。

被出轨后如何度过最痛苦时期?从理论上讲，时间会修复所有难以愈合的伤口。半年后，你大部分时间都应该感到快乐，一年后，你应该重新建立对他的信任。假如不是这样，那就考虑各自的生活吧。包容一个出轨的男人，女人一定要记住，这个男人不能是出轨的惯犯，他有回归家庭的心，从此忠于你。只有具有原谅的价值，才有必要付出。假如你确认出轨是婚姻的底线，你需要做的是了解更多的情况，为下一次离婚做准备。