知道老公有外遇最明智的做法,怎么处理老公出轨

知道老公有外遇了怎样做才是最明智的?丈夫出轨，虽然很难接受，可是大人也要学会面对，下面就来看一下知道老公有外遇最明智的做法，女人这样做才是对的。

第一，正确对待自己的情绪。

一确定丈夫有婚外情，正常的人就会出现愤怒.羞辱.挫折.焦虑.委屈等负性情绪。这种情感的产生与所发生的事件相符是很正常的。因此，我们首先要接受自己这些情感。许多妻子此时此刻想要继续抗争，并劝自己：“我不伤心，我不生气，我是一个理智的人”。其结果是引起更多的愤怒.羞辱.挫折.焦虑.怨恨.累积，对丈夫和婚外情事件更缺乏理性和智慧。其次要有一个安全的情感宣泄，比如可以此时向男友倾诉这些不好的心情，或者写日记控诉，或者摔丈夫的枕头。

第二，让他自己做出决定。

有婚外情了。目前只有两条途径可供选择：一、离婚：如果你想要维持自己的唯美爱情观，要做个完美主义者，不允许自己或别人在婚姻中犯错误，那就离婚。没有对错，你有足够的资格和能力来选择自己想要的生活方式和婚姻状况。只是，这样的你会更难，对丈夫和关系的苛刻可能会导致类似的问题出现在今后的感情中。二、接受：接受丈夫的确是外遇，更能接受这只是你们婚姻的挑战，给自己一个反省和发展的机会。

第三，三个月内不要做出重大决定。

三个月属于急性精神创伤时期，在这个阶段，你做出的任何决定都会让人产生情感。这一决定不是为了解决问题，而是为了应对情绪。此时，你可以暂时避开麻烦，回娘家住一段时间，或者出去旅行。首先要给自己的情绪和内在留出空间。

第四，让丈夫自己处理和第三者的关系。

最为稳定的关系是三角关系。发生婚外情的原因是你和丈夫的关系不平衡，为了避免发生冲动、暴力或离婚等恶性后果，才会选择他人作为关系的平衡点。假如此时你再牵扯到丈夫与第三者的关系中，就强化了这段稳定的三角关系。因此，在这段时间，你们共同面对意味着，你给予丈夫信任，支持，处理他和第三人的角色，而不是直接插手，接触或谈判。

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