男朋友说和我分手了还能挽回吗？来自一个学员的自述

男朋友说和我分手了还能挽回吗?分手后还能恢复的迹象是什么?很多人放弃恢复并不是真的不想恢复，但很多女孩用了很多方法，打了很多电话，发了很多短信，没有消息，就像沉入大海，或者有些女孩直接被对方屏蔽，你怎么想也不明白，他为什么要和你分手。我们俩曾经不是很相爱吗?你不是每天都叫我孩子吗?你发誓要爱我一辈子，你怎么能不说话呢?很多问题，在你心中很长一段时间都无法消散。

学员自述

我叫王丽芳。我今年28岁。我是一名房地产销售员。我男朋友的名字叫杨孟。我是品牌所有者的区域经理。我们在最近的朋友聚会上认识。在聚会上，我一眼就爱上了他。在交流中，我觉得他很冷静，所以我们留下了彼此的联系方式。在随后的接触中，我发现他是一个自我激励和热情的男孩，感觉很好，然后我们自然会在一起。

有几次，当我们生病时，他总是来照顾我。我觉得很幸运，终于遇到了对方。我是一个非常认真的人。一旦我认识到一个人，我就会全心全意地为他付出一切。后来，他说我工作太辛苦了。他让我辞职。他想抚养我。虽然我知道他对我很好，我也很感动，但我仍然不愿意放弃我现在的工作，但在他甜言蜜语和反复劝说下，我决定辞职。

所以我们住在一起，我负责照顾他的日常生活，每天为他做早餐和晚餐，中午也会打电话给他一会儿，每天最快乐的时间就是和他一起吃饭。我担心他会厌倦吃饭，所以我特别报名参加了一个烹饪培训班。从那以后，我每天都为他做美味的食物。

有时他经常给我一些钱，让我买化妆品和衣服，但我不经常出去，觉得我不能用那些东西，所以除了买日常必需品，我经常用剩下的钱给他买一些小东西。虽然他有时会说一些我不能打扮的话，有时会因为这个而有点不高兴，但我们仍然会和解。

但后来，事情发生了一些变化，慢慢地对我产生了一些无聊的情绪。我下班后总是和我很亲密，但现在我到处都不喜欢我，指着我。有时我甚至因为一件小事而责怪我。有时候，我甚至怀疑自己为他付出了这么多。值得吗?

最后，我们的矛盾变得越来越激烈，直接发展成为冷战。发生了一件小事后，我们没有吵架或制造麻烦。但面对他的冷暴力，我总是第一个想要和平的人。看着我的委屈和完美，他很温柔，但他仍然会为一些小事争吵和冷战。他不再像以前那样温柔了。他和我吵架时根本不考虑我的感受。直到最后一次争吵，他告诉我，我们现在没有共同的语言，说我不像以前那么温柔了。他和我分手了。面对他的指责，我选择默默地接受和离开。

但我永远不会忘记那段关系，怎么也想不出来，去他的单位找他。那一次，我们又吵了一场大争吵，关系恶化了，并告诉我，如果我再次骚扰他，我就永远不会想见面了。我的心真的很不安，不想放弃，所以我在网上找到了各种各样的方法，最后看到了老师的文章，根据我的情况分析了情绪问题，并告诉我详细的恢复方法。

导师分析

1.姿势太低。

在王丽芳的关系中，她总是把对方抱得太高，总是处于低调的态度。在他们的关系中，王丽芳总是愿意为杨蒙付出代价。他们对关系的投资极度不平衡。此时，张琳的所有努力都将被对方视为理所当然。

张琳甚至放弃了工作，全心全意地照顾对方。这种做法是非常错误的。当一个人不能在经济上独立时，你的价值会随着时间的推移而变得越来越低。杨蒙逐渐习惯了张琳的努力。他不会那么珍惜他容易得到的。矛盾发生后，张琳一直处于被动的情绪状态。

2.自我建设不够。

当王丽芳慢慢地把自己定位为家庭主妇时，她不注意自己的外部建设，慢慢地失去了自己魅力的价值，结果就是失去了吸引力。一个女人，即使她不打扮得像花和玉，她也必须在外表上通过考试。即使你对他很好，当他看到你时已经厌倦了，你的善良也会变成骚扰。

杨孟曾多次为张玉买衣服和化妆品，但王丽芳没有意识到自己缺乏打扮，为对方买东西。这有点像你追求一个人，他对你说：你有点胖，给你一张健身卡来减肥。她回答说：我觉得很好，但用这笔钱给你买一双鞋。你认为这对他很好，但你用错了方式和方法。

3.沟通是错误的。

几乎每对夫妇都会有冲突和矛盾，这是不可避免的，但当冲突发生时，两个人如何解决冲突，这决定了两个人之间关系的方向。有些人只是盲目地指责，以轻蔑和蔑视的态度来解决问题，这只能是长期的冷暴力，不断扩大问题，最终的结果是情绪破裂。

杨孟选择分手不是暂时的冲动，可以说是不可避免的结果。两人不断争吵，引起各种矛盾，全年积累，这将使王丽芳的缺点无限放大，最终选择坚定地离开她。分手后，张林盲目地纠缠着取悦，这让对方更加厌恶，更相信他们的决定是对的，导致两人关系进一步恶化。

男朋友说和我分手了还能挽回吗?挽回方案如下

1.了解真假分手，不要盲目断开联系。

分手的情况分为两种情况：真分手和假分手。这两种恢复方法是完全不同的。我们必须认识到我们属于这种情况并进行恢复。有些假分手可能只是因为两个人生气，没有人注意到谁导致的分手。事实上，这种分手是否是为了达到自己的目的而使用的手段?此时，没有必要断开联系。你只需要找到对方的需求点并采取主动。

有些文章盲目强调断开，结果只是前男友的持续冷漠，甚至找到了新女友，增加了恢复的难度。王丽芳没有成功恢复的主要原因是她没有找到正确的方法来重新联系。