和男的分手如何挽回？首先你需要改变自己

女孩分手应该很不舒服，显然他们非常爱对方，但想分手，和男的分手如何挽回?小边为你提供了一些拯救你男朋友的技巧。

一、改变自己。

改变自己是拯救你男朋友的关键。你男朋友想和你分手，或者他不能接受你自己的一些缺点，或者你们之间有很大的问题。所以如果你想拯救你男朋友的心，你需要改变自己，让自己变得更好。

如果他觉得你太幼稚，你应该适应一个人的生活，习惯成熟稳重的思维方式;如果他认为你对未来没有计划，目光短浅，你应该审视你目前的生活状态，为自己设定一个短期目标，命令自己实施;最后，你可以考虑换一个干净的刘海，尝试不同风格的着装搭配，参加慢跑、马拉松、瑜伽或健身等不同类型的运动，让你的生活再次阳光明媚。

改变是针对你在断开期间的思考和反思，从内到外。当你真正把改变落实到你的生活中时，你可以在下一个复合期以一个新的高价值形象出现在男孩面前。

二、逆转情绪水平。

一开始，他追你，他情绪低落，你因为某一点吸引了他，你处于高位。当你被他感动时，你付出，这次暴露了你的需求，你也把你的情绪逆转到一个低水平。和男的分手如何挽回?为什么对方分手后很高兴，但你不高兴，因为他在高水平上有一种优越感，因为只要他转过身来，你就在那里。但你呢?相反!因为他对你很重要，他越害怕失去，他就越谦卑，当然，这就越不可挽回。为了更好地吸引对方，你必须逆转情绪高度。

三、不死缠，正视分手。

分手后，面对失去心爱的焦虑，你想立即拯救对方，所以电话，信息，不断轰炸对方让对方回到你身边，事实上，这些方式只会增加你之间的压力，增加你之间的矛盾，只会让对方对你感到更无聊，只会让对方觉得和你分手是正确的选择，决心永远不要回头，所以，分手已经成为事实，与其在分手后互相纠缠，最好选择同意对方分手，用正常的心对待分手，首先调整你的情绪，留下好印象，这可以提高恢复的成功率。

四、学会倾听对方。

两个人最终因为一些事情而分手，首先冷静一段时间，当两个人的情绪稳定下来时，你可以要求对方讨论未解决的问题。女人分手后如何拯救男人?最重要的是学会倾听彼此最关心的事情。当对方觉得你可以倾听和理解他的观点和感受时，他受伤的心可以慢慢恢复，慢慢地愿意给你一个机会再次理解他。