分手后如何挽回男方？不劝阻，只有干货！

分手后如何挽回男方?

第一步:调整心态。

刚分手的时候，自我否定、自卑、痛苦等负面情绪会瞬间打败一个人，导致一个人失去理智，根本无法正确挽回。

第二步:判断是真分手还是假分手?如何判断?

①能否正常沟通。

如果是假分手，对方一般不会屏蔽你的电话、微信等沟通方式。

如果真的分手了，就是电话不接，短信不回，微信都把你拉黑，完全把你当陌生人。

②愿意和你一起释放情绪。

如果你能联系对方，不管对方生气、指责、抱怨，甚至不讲道理，但噪音并不可怕。噪音意味着情绪波动，助教对你仍然有感情。只要对方愿意和你说话，这意味着这只是一次假分手。

真正的分手是，根本不关心你，忽视你，你就像空气。当然，还有其他的判断方法，我将列出两种最简单的方法。

第三步:假分手恢复方法。

如果你真的能确定自己假分手，那么就可以主动提出复合。

第四步:真分手的恢复方法。

分手后如何挽回男方?如果初步判断是真正的分手，这意味着你们之间的关系已经破裂，对方已经积累了足够的失望。如果你决心恢复，最好的恢复方式是寻找专业的心理顾问。