怎么做才挽回女友的心

怎么做才挽回女友的心?这是爱情咨询团队恢复三部曲的标准常规。通过这种技能，你可以快速改变对方的态度，引导对方重新审视这段关系。最终的效果是让对方在你的指导下逐渐放弃分手的想法，主动抛出复合橄榄枝。

顾名思义，救三部曲分为三个阶段：

以退为进:旨在消除双方的对立情绪，摆脱受得失影响的被动局面。

反客户：制造事件，使双方在分手后继续保持稳定的联系，从而建立吸引力，使目标产生新的兴趣指标。

抛砖引玉:引导目标重新审视这段感情，让目标质疑自己之前的决定;情绪推拉，引导对方扩大窗口，顺势反击。

三部曲解决了每个人在恢复过程中都要面对的问题：

如何改变目标目前对你的态度?

分手后如何与目标保持稳定的联系?

如何让目标再次对你感兴趣?

如何沟通才能让对方改变坚持分手的想法?

接下来，我将逐一回答上述问题。让我们以学生阿峰的案例为例，看看三部曲的具体操作流程。

案例：

学生:阿峰，26岁，性格内向，冷静，头脑细腻，恋爱经验少，收入中上。

目标:小琪，22岁，相貌中上，即将大学毕业，性格开朗，直率，冲动，暂时没有收入。

阿峰和小琪是通过社交软件认识的。据阿峰说，双方在早期阶段相互关注。后来，在线下见面两次后，小琪有点冷淡，因为小琪经常回学校(学校在其他地方)。他们实际上没有多少机会见面。基本上，阿峰主动约她见面，承担约会费用。在此期间，阿峰主动坦白了一次，另一方表示应一下。

他们在一月左右遇到了小琪的生日。阿峰主动为小琪预订了一家酒店，并在朋友的哄骗下建立了关系。小琪同意很高兴。聚会结束后，她在小琪家楼下第一次亲吻。

他们的关系只持续了大约一个月。在此期间，最严重的两次争吵是因为小琪不想带阿峰去参加朋友聚会。阿峰说不要让我去，你也不要去。小琪同意了，但她偷偷地去了。

另一次，小琪回到学校准备答辩。在那半个月里，小琪非常冷淡。阿峰经常没有人接电话，微信经常回很长时间，所以她吵了一架，但这场争吵的结果是小琪直接分手了。

虽然阿峰一再挽留，主动向小琪道歉，但小琪完全无动于衷，甚至说打算留在外地工作不回来。

分析：

怎么做才挽回女友的心?事实上，阿峰的案例更为典型。我们周围有很多这样的情感关系。简言之：

1.阿峰能够满足小琪选择男友的基本条件(阿峰目前的物质条件、外在形象、性格等条件都在小琪的接受范围内。

2.然而，阿峰根本无法吸引小琪(不能吸引小琪积极投入时间、精力等价值来维持这段关系，因此阿峰只能单方面支付维持这段关系的价值)

在这种关系中，阿峰的上位和淘汰完全取决于他自己的努力，所以当阿峰花时间帮助小七举办生日派对时，小七同意了他的忏悔。

但当阿峰觉得小琪对感情不够积极，要求她多花点时间和精力时，她直接选择了分手。

当然，这也包括其他原因。例如，小琪正面临毕业的压力和不确定性。此时，阿峰不仅没有完全理解，而且在这个时候也遇到了困难，这也让小琪承受了额外的心理压力，所以她选择了分手。

你应该知道，在这个世界上，除了父母对孩子的爱之外，没有其他的感情是盲目地付出而不是回报的。如果任何关系只依靠其中一方的激情来维持，结果最终都会破裂。

在分析了这段关系中存在的问题后，我们应该通过恢复三部曲的策略，让他们的关系回到正确的轨道上，焦点从小琪转移到阿峰，让阿峰成为关系的领导者。

第一阶段:以退为进。

由于两人的关系目前处于非常紧张的阶段，第一步是让阿峰主动切断关系，直接同意对方的分手要求。

这样做的目的是缓解双方的对立。既然小琪已经决定分手，任何形式的压力只会进一步加剧两人之间的情绪对立。如果他们都撕脸骂人，只会增加以后恢复的难度。

即使你的乞求和纠缠能让她一时心软，再次接受你，你仍然是复合后的弱势一方，无法掌握这段关系的方向，随时可能再次分手。

无论你以前说什么，他都认为你是有目的的，所以他会故意避免和反对你，但在摆脱了恋人关系的枷锁后，这种对立的情绪立即得到缓解。

导师安排演讲后，阿峰通过电话联系了小琪。阿峰说的大致是为之前的单方面纠缠道歉，说他受够了现在的状态。如果他继续这样相处，他们会有压力。分开吧。未来还有很长的路要走。做一个普通的朋友很好。

小琪的反馈也很好。阿峰说得更真诚。小琪在电话里鼓励了阿峰。后来，她开玩笑说，当她交到新男友时，她会带阿峰去检查她。

为了表达自己的态度，阿峰回答说，两人比较谁能先找到新的目标，输了请客吃饭，小琪也满口同意。

第二阶段：反客为主。

这是整个恢复过程中最重要的一步，即如何在分手后与目标保持稳定的联系，并让对方重新考虑你们的关系。

简单之：如果对方认为你很无聊，觉得你很烦人，你应该让对方认为你有她看不见的一面，有她不知道的爱好和擅长的领域，这可以让他下意识地开始质疑他以前对你的看法。

如果对方认为你的物质条件不好，你应该让对方看到你实际上是一只潜在的股票。你有能力远远高于她的社交圈和与人打交道。成功对你来说只是时间问题。

这些在性关系领域被称为吸引力建设。事实上，你不需要真正找到一个新的爱好或花时间去认识一些有价值的新朋友，而是通过一些基本的聊天、短信、有针对性的展示来快速建立，以创造遇到这样的事件。

在这种情况下，晓峰只用了不到一周的时间就与小琪建立了稳定的联系。

一开始，我们将详细制定每次主动聊天的主题，方向，准确到每个回复内容，但随着课程的进展，几天后可以独立与小七聊天，谈话气氛可以很好地控制，从一开始基本上是主动，然后小七开始越来越频繁地主动与阿峰聊天。

聊天本身就是一件非常神奇的事情。当你每次和某人聊天都感到快乐和放松时，你很难对他产生负面情绪。如果你能从这样的对话中获得足够的情感价值，你甚至会在心情不好或无聊的时候第一次想到他。

第二周，小琪说她觉得阿峰变了很多。事实上，阿峰的性格相对沉闷。以前，两人很少一次聊天超过20次，小琪基本上使用了这句话。嗯，哈哈，但现在两人每次聊天都有100多次，话题分支形成了一个巨大的背景，只要找到一个你以前谈过的话题，你就可以继续按照以前的想法聊天。

在两人基本能够保持稳定的联系后，我们决定让阿峰进入建立线下联系的阶段。

在恢复过程中，经常会出现这样的情况：你重新建立了联系，谈得很好，但如果你主动要求见面或表达你想要复合的想法，对方放下的防御机制将立即再次建立。

因此，我们不能以吃饭、看电影、购物等理由与妹妹约会。就像pua在认识妹妹后不会拥抱妹妹一样，而是会慢慢增加身体接触，通过一些必要的接触让拥抱、拥抱和拉动这样的私人动作变得自然。建立相遇的原则与此类似。

阿峰第一次见面是因为她让小琪帮他买书。小琪住在书店附近。阿峰的借口是紧急使用的，但她不能在周六加班。后，书店关门了，所以她只能请小琪。

这种实质性的邀请通常不会被拒绝。

导师花了一天时间重点重建阿峰的形象。

晚上见面的整个过程都很简短，简单的几句问候和嘲笑，中间还接了一个电话，把小琪挂了几分钟，然后互相道别。

在阿峰回家之前，小琪主动发了微信。经过分析，导师们决定让阿峰以感谢小琪的帮助为由连续邀请。

第三阶段:抛砖引玉。

虽然阿峰会做饭，但水平一般，根本不会做酱翅，所以临时抱佛脚。幸运的是，目前的食谱有视频教程。阿峰整晚都在学习，第二天还是做了一次厨师。

周末，阿峰如约来到小琪家，两人一起逛超市，买了一堆东西回家，一起洗了肉和菜。

除了酱翅，阿峰还准备做两道绿色蔬菜，小琪看着，在厨房准备配料开始主动把话题拉到两个人的感情，说他们分手的不满和这段时间的感受，意识到自己的一些问题，如何改变，感谢小琪让自己成熟。

这实际上是一个隐喻性的测试，效果与忏悔相似，可以测试对方对复合的态度，但这不是忏悔，所以没有被拒绝导致恢复失败的情况。

菜好后，阿峰没有动筷子，而是借口单位有急事，说下次一起吃饭，然后离开了小琪家。(情绪推拉迫使对方考虑)

果然，阿峰离开后不久，小琪就发来了微信语音：

在恢复的最后阶段，即抛砖引玉的阶段，要把握好两点，首先要明示或暗示目标，告诉她:

1:因为在这段失败的关系之后，你已经长大了很多，她曾经分手的原因已经不存在了;

2:在过去的一段时间里，你们之间的互动和体验非常和谐，和你相处对她来说是一件有趣的事情;

3:每个人都要向前走，没有人会挂在树上;

之后，我们应该引导对方按照你的想法重新权衡你们的关系。只要对方的想法遵循这三点，结果肯定会对你有利。正是通过抛砖引玉的套路，阿峰让小琪主动抛出复合橄榄枝。

阿峰的案例最终可以在短短两周内成功恢复。一方面，由于恢复三部曲的实际效果，另一方面，由于学生阿峰的密切合作，导师的安排可以及时沟通和实施。事实上，恢复并不难。只要你能稳定你的心态，不要太不耐烦，按照正确的技能去做，幸福离你很近。