婚姻破裂如何修复感情,尝试这三个法则恢复如初

俗话说“金无赤金，人非圣贤”，我们每个人都不能把任何事情做得最好、最美好。我们不能在争吵中揭开对方的伤疤，在对方的伤口上撒盐，否则争吵和矛盾会升级，夫妻之间的感情也会受到伤害。那么婚姻破裂如何修复感情呢?

1.多想想对方的优点

一般来说，情情不和谐的夫妻只能看到对方的缺点，却看不到对方的优点，所以看起来越来越不开心。如果夫妻之间的矛盾发展到他们认为配偶只有缺点，没有优点的地步。

恐怕这就是为什么双方都有理心的原因。这个时候，我们应该用发现优势的方法，有意识地发现配偶的优势来解决问题。美国心理学家研究一种叫做改善夫妻关系的方法“三周计划”，在实施过程中，这种方法要求那些情绪不和的夫妇在三周内每天找到一个优势并告诉对方。一开始，这对夫妇可能会感到有点不舒服，但几天后就很自然了。在第21天结束时，大多数夫妇发现很难列出彼此的优势。当然，这种方法的目的是让夫妻摆脱消极的同理心理，只要能达到这个目的，那么，恢复夫妻的关系就在眼前。

2.换个角度思考问题

心理学家发现，大约一半的夫妻关系变得脆弱，只是因为他们有更强的个性，不喜欢对方，这让他们相处得很不舒服。事实上，从另一个角度来看，你会发现很多事情并不涉及对错和原则，所以不要把这些看得太认真。

另一点是改变你的行为习惯，相互容忍，相互理解，适应彼此的个性。如果你不能要求对方，先改变自己，我相信夫妻之间的情感危机是不容易形成的。

3.分居一段时间

对于婚姻破裂如何修复感情来说，大多数夫妇都有这种心理感受。他们日夜相处，彼此厌倦。一旦分开，他们日夜怀念。原因很简单。分离为双方冷静思考带来了有利条件。此外，我们一般都有这样的心理，也就是说，随着时间的推移，对过去事物的记忆有一定的本能，所以快乐的事物会慢慢突出。因此，对于那些相处不太和谐的夫妇，他们应该有意识地使用暂时的分离，以便在分离中再次唤起夫妻的美好感情。