发现老公外遇怎么办,老公变心了如何挽回

丈夫有外遇的事情已经发生了。如果不能客观地找出原因，只调查谁对谁错，对这段婚姻没有建设性的帮助。那么，发现老公外遇怎么办呢?

1.了解出轨的原因。

男人出轨的原因有很多，可能是冲动，也可能是自然难以改变，当然，更多的是丈夫有外遇，婚姻问题你需要有更多的思考。

也许夫妻之所以有外遇，是因为他们得不到对方的情感需求。当他们在生活和工作中遇到困难或挫折时，对方没有及时给予关心和体贴，往往忽视了自己的情感需求。让自己感到不被理解和关心。

2.外软内刚。

当我发现她的存在时，我很难过。但后来想想，有多少人能做到一辈子的专一和真诚?如果你只是好奇，你现在应该满足好奇心。如果你真的认为你嫁错了人，我会给你另一个选择。

我知道我有很多缺点，也知道有很多女人比我强，当然，也有很多男人比你强。我今天和你谈论的目的是你可以选择任何人，你必须立即选择，不要等到失败。

3.不要排斥性生活。

性满意度在维持夫妻的情感方面也起着重要的作用。如果夫妻之间缺乏沟通，不向配偶反映不满，导致男性心理障碍。当他们不能从配偶那里得到性满足时，婚外情的发生是不可避免的。

这时，男方很可能希望从其他女性身上得到情感或性满足。

4.理解与交流。

对于发现老公外遇来说无论是重归于好，还是好聚好散，都要从头回忆任务的过程，总结经验。

这样做的好处是，未来看到骄傲会更情绪化，逐渐理解对方的思想，理解对方的心态，你可以实现目标，促进骄傲日的友谊。

两组在一起，不一定要互相了解，但有任何任务都不少交流。