怀疑老公出轨了该怎么办,只需要做三件事

怀疑老公出轨了该怎么办?怀疑丈夫有外遇，但没有抓到现在，他死不承认，说你无理取闹。有时你很生气，觉得他把你当傻子，有时你又心存一丝侥幸——万一真的是自己误会了呢?因此日子一天天过去，问题没有消失，也没有解决的出口。怎么办?如果你的婚姻有类似的问题，你只需要做三件事!

一、学会面对现实生活。

一个老段子说，男人最不喜欢女人猜忌，因为女人猜得太准了!其实你老公出轨了吗?你心里有答案，却不忍心面对这种情况。

能抓住出轨现在的情况太少了，丈夫一直不承认，可以说没有这样的事吗?肯定不行。还有许多女人能举出无数丈夫出轨的线索。最终还是要补充一句毕竟我没抓住现在，他每次都能解释我的问题，甚至说如果有一天他真的出轨了，我也没事找事跟他闹。我应该相信他吗?你只能看到你选择看到的。有些事情摆在你面前。假如你选择蒙上眼睛，谁也做不到。

假如你丈夫在外面寻找情感寄托，其实你们的婚姻在他出轨之前就有严重的问题，只是你一直在忽略。你觉得有了这个结婚证，你就有了大问题的余地。假如你丈夫敢背叛你，那就是他的问题。那么，当你发现他真的背叛了你，你真的能承受这个结果吗?所以，无论何时，不要蒙着眼睛靠想象生活，夫妻之间出现问题要正视，出现不好的结果也要正视，敢于面对，才是解决问题的第一步。

二、了解自己的预期诉求。

怀疑老公出轨了该怎么办?面对这个事实，你首先要考虑自己的计划，然后你的任何沟通和行为都要围绕着你最终想要实现的目标。千万不要在情绪的驱使下，自己还处于六神无主的状态，随便对丈夫说点什么或做点什么，到后来造成的影响却是自己无法接受的。

例如，你可能仍然倾向于挽救婚姻，但暂时的委屈和愤怒让你只知道如何发泄自己的怨恨。你们每隔一段时间就吵架，甚至跟着丈夫监视他的活动，或在亲戚朋友中制造舆论，这些做法的效果和挽救婚姻的正反。所以，当你去判断何去何从时，千万不要着急，等情绪冷却后，结合客观实际情况，理性地梳理自己的想法，直到自己内心真实的需要出现。另外，你需要花时间接受自己的诉求，与自己达成和解。只有知道自己想达到什么目的，接受自己，才能冷静规划下一步。

三、制定计划并实施。

为了修复婚姻关系，暂时不要向丈夫提出出轨。首先，检查你们婚姻中的问题，以正确的方式逐步调整。假如你决定离婚，不要把事情搞得鱼死网破。记住，你离婚是为了离开错误的人，开始新的生活，而不是报复他。因此，尽量在和平的氛围中约定最基本的问题。