老公出轨变心了怎么办,教你三个聪明办法

老公出轨变心了怎么办?曾经有个老婆对我说：丈夫出轨后，每天都是那么的痛苦，没有一分一秒变好。那不是所有受过背叛的妻子的心吗?那在遇到老公出轨变心了怎么办才好?下面教你三个聪明办法。

一、尽量控制自己的情绪，在发泄后让自己慢慢平静下来。

这段时间每个人都抑制不住自己的情绪。这些怒气，不甘，心痛，委屈只是歇斯底里发泄出来，可以让我们稍微好一点。时间可以留给自己发泄，但有两点必须引起我们的注意。

1.我们决不能做有损自己的事情。

2.我们不能总是沉浸在自己的情感中。

否则，我们的歇斯底里会伤及周围的人：孩子会感到恐惧。父母也会担心。帮助自己摆脱这种困境也是无能为力的。并且长期的苦痛很容易让自己得各种疾病，得不偿失。

二、爱护自己的身体，保护好孩子。

老公出轨变心了怎么办?在这样的情况下，每个人都是难以自圆其说的，但我想告诉你们：自我才是第一位，没有人值得我们这样伤害自己。当我们自食其果，我们失去了健康，又有谁来照顾我们的家庭和孩子?如果我们没有好好爱自己，就会有小三走进来，挥霍金钱，打我们的娃。在没有良好的体力和精力的情况下，解决男性婚外情是一场艰苦的战争。

另外，此时也要注意保护好孩子。由于小孩太小，连我们都无法承受的事情，孩子又如何承受?假如处置不当，这个事件对孩子的影响将是一生。如今还没有保护好孩子的身心健康，将来后悔，心疼还是我们。

三、给自己时间冷静思考，并解决问题。

夜深人静，还是选择一种思考：这条路我不会再走下去?若要挽回，我们会不会原谅他?是否值得我宽恕?假如我们能够宽恕他，那么我们就去做，然后去承担。假如我们不能容忍他的外遇，他的执著是不值得宽恕的。那么我们要治好自己的伤，拿到自己该拿的。

和孩子在一起，只要我们坚强乐观，一样能活得很好。只是，决不能拖，决不能坚持。再拖累一点，我们就多一分痛苦。再拖延一天，我们会更痛苦。不管是宽恕还是离婚。但是不管哪个选择，都希望是您慎重考虑后的选择，也希望能尽快解决这些。