相亲失败了心里很难受怎么办

相亲失败心里很难受怎么办?相亲失败后感到不舒服是很正常的，你不用太紧张。许多人依靠时间来缓解相亲失败后的痛苦，这实际上是最低政策。这里来教你怎样最有效摆脱负面情绪吧!

相亲失败了心里很难受怎么办：

1、直面相亲失败的原因

要知道相亲失败后，失败的次数不是你要关心的问题，而是失败背后的原因。比如你拒绝对方导致的失败，是不是你眼光太高?是不是你不给人家表现的机会?比如对方拒绝你导致的失败，你还不够好吗?是不是你不会聊天?等等。找出这些失败的原因，然后有针对性地思考，肯定会比你简单的不舒服更实际。

2、跟过去的相亲经历说拜拜

当然，这不是很多次。在我心中给自己这样一个暗示是非常重要的。即使很多人重复无数的开始，只要有一天他们能真正实现，这就意味着他们可以做到。当然，过去的相亲经历并不是强行忘记，而是在思考了失败的原因后，自然地把这些事情放在心里。告别过去也是你之后提升自己，或者继续相亲之路的重要基础。

3、提升自己的竞争力

如果你在心理上放手，你会发现你根本没有时间感到不舒服，而是应该考虑如何提高你的竞争力。例如，改善你的条件，更不用说你有多富有了，至少有一个稳定的住所和一份稳定的工作，让女人感受到你的安全感。比如提升自己的学识，让女方感受到你逐渐散发的魅力。

4、扩大自己的圈子

做好自己的改进，事实上，你不必挂在相亲的路上，或者你可以同时提高自己，扩大圈子，通常结交更多优秀的朋友，让自己有更多的爱好，异性圈会越来越大。我的生活内容丰富，有共同的话题，会有更多的交集，成功率明显。

5、树立正确的相亲心态

相亲失败了心里很难受怎么办，不要气馁，相亲失败并不意味着你不够好，也许是因为对方的眼光太高，要求太多。据说有些男孩受不了这个打击，选择了自暴自弃的道路。一两次相亲失败，并不说明什么，也许缘分还没有到来，真正适合你的人还在等着你去发现哦!