女朋友对我说分手，没有拉黑互删，还能挽回吗？

我经常对男生说这样的一句话，如果一个女生突然不和你作，不与你吵了，突然之间开始变得懂事和理性了，开始变得不再像以前那个他了，那么多半这段感情是要凉了，在恋爱的磨合期，一个女生之所以和你作、和你吵，是因为她在暗示男生你哪些地方需要做出改变。

在他的眼里，很多时候吵架是一种爱你对爱情充满希望的表现，但是一个女生长时间暗示你需要做出积极的改变，但是如果迟迟得不到男生的正面回应，久而久之对于爱情的期待感也就变成了失望，当真的对你心灰意冷时，即使你做了再多让他抵触的事情，他的态度都会变得无所谓了，当一个女生开始异常冷静地对你谈分手，这也就意味着他不仅想开了，而且看开了。

分手并不是他一时冲动的决定，而是他反复权衡利弊，认定分手是对彼此最好的选择，当一个女生突然在你面前的眼中变得冷静和沉默了，并不是说她成熟了，而是女生的耐心都被你给磨没了，你还没有变得成熟，那么这个时候分手对于他来说已经提上日程了，一个女生对你的失望感攒够了，同时她与你的沟通、交流和亲密活动中外化为漠不关心。

要明白，挽回一个冷静的前任不在于你做了多少努力，而是你在对的方向上做了多少改观与修正，他无法容忍你身上某一种或者是多种极端的性格缺陷，这些性格缺陷就是造成前任和你分手的减分项，前任的失望感攒够了，自然也就选择了分手。

这些性格缺陷一定是你内心当中最深层次的事情，同样，伴侣在分手之后也很难准确地表述出来，分手的时候总是会以我们不合适、和你在一起、太累了等理由传递出来。

因此在挽回之前，你要先想明白这样一件事儿，如果你没有在让前任无法接受的性格缺陷上做出改观，说实话前任真的没有理由去说服自己，去跟你重蹈覆辙，一个一成不变的你只会让前任对你的刻板印象更加的糟糕，他自然会更加偏爱于和一个新人去重启一段新的旅程。

复盘，其实有这些问题需要你复盘，总结为以下几点，

一、我们到底因为什么选择了分手，是一时的情绪化的冲突，还是对方蓄谋已久的决定，

二、如何在未解决的问题当中找到一个平衡点，去塑造一个新展现的恋爱氛围，

三、在以往的相处过程当中，对方长时间无法容忍自己哪些性格缺陷，

四，当前造成分手的主观和现实压力都有哪些，

五、彼此在矛盾冲突当中存不存在着金钱储蓄观这方面的冲动？

六、我们能不能坦诚地说出自己的情感需求？

七、彼此以后真的能够形成有效沟通，并且平等对待双方的想法和立场吗？

八、双方家庭对彼此爱情存在偏见和误解，

九、双方身上是否存在着极端的性格缺陷，比如出轨、家暴等，

十、这个人真的是自己迫切想要携手一生的人吗？

其实对于这十个问题，你要做的不是仅仅回答是与否，而是考虑清楚彼此之间出现了哪些问题，而这些问题又应该如何去解决，当你能够理性地审视曾经的情感，其实对于你来说就已经成功了一半了，他希望看到的是你的改变、成长和责任，而不是傻傻的站在原地，乞求着他不要离开，所以挽回的主动权一直在你的手里，你真正需要做的是重新审视和复盘曾经感情当中发生过的问题，并且进行有效的修正和改变，让他重新看到与你在一起的期待感，但他的理性重新告诉他，和你在一起是值得的。

那么这段感情离破镜重圆也就不远了，倘若你没有任何的改变，仅仅是在和一个理性的前任玩套路，那么他不会感动，甚至会加剧对你的排斥，要记住，目前真正需要你挽回的并不是这个前任，而是一个本应该更好的自己，你需要焕然一新的重新站在他的面前，去重新给予他和你在一起的底气，这个才是最重要的。