结婚后为什么越来越没有新鲜感了

进入婚姻的时间久了，夫妻两人的激情和新鲜感就消失了。这是一个大部分婚姻都可能会遇到的问题。

正是这个问题的存在导致了许多婚姻问题，并将其作为解释的理由，有些人甚至认为这是不可避免的结果。这不可避免地太悲观了，因为也有一些婚姻，仍然可以像以前一样和谐，充满激情。

这就值得我们去研究和思考，是什么原因造成的这种情况。基于原因，我们能做些什么来避免或修复这种情况，让婚姻始终保持活力。

面对婚后激情和新鲜感的丧失，很多人给出了一系列的原因，有的说是彼此的审美疲劳，有的说是喜新厌旧的天性，有的说是生活琐事和压力造成的。但这些结论往往把人带入了一种无法解决的“死胡同”。

结婚后为什么越来越没有新鲜感了，作为婚姻咨询师，我想要谈的，是更加根本的形成因素，以及从这些根源因素中，找到解决办法。下面我们展开来谈。

一、了解刺激原理，把握新鲜感轮换节奏

新鲜感是一种知觉刺激，人们对刺激的反应具有刺激的有效性和刺激的适应性。有效性和适应性成反比。当两个人在一起很长一段时间彼此刺激的适应性就会增加，也就是说，相互适应，刺激的有效性就会降低，新鲜度就会降低。

刺激的有效性与适应性，随时间和频次的

两人分离后，刺激的适应性会降低，刺激的有效性会增加，再次出现新鲜感。所谓的“小别胜新婚”，就包含这个道理。

刺激的有效性与适应性，随着分离时间的

用一个我们都有的感受来作为例子说明。

我们生活中经常吃辣椒。一开始，只有一点辣，我们感觉很强烈，但随着吃辣的次数和时间的增加，我们会慢慢接受，不再觉得那么难以忍受。这是对辣椒的敏感度降低了，只有不断的增加辣度才能过瘾。

如果我们在这个时候停止吃辣椒很长一段时间，当我们再次吃辣椒时，我们对辣椒的敏感性又回到了原来，一点辣椒感到难以忍受。

了解这种感觉刺激刺激性和适应性的趋势原理，我们可以应用于夫妻相处的新鲜感。可以通过把握相处节奏，来让生活时刻抱有激情和新鲜感。

例如，两人在激情满满的时候，可以尽情的享受欢愉，但也别一次吃个够。当发现缺乏新鲜感时，可以选择适当的分离，如偶尔分床或减少频率，可以有效地恢复彼此的新鲜感。

如果我们掌握了生活相处和性人工智能的节奏，使刺激的有效性和适应性能够不断互动，我们将保持夫妻生活的新鲜感。一般来说，每对夫妇都可以根据自己的情况找到一个节奏，比如做一个间隔时间，而不是晚上唱歌。

结婚后为什么越来越没有新鲜感了，由此，我们得到解决婚姻新鲜感丧失的一个办法。

也就是说，让婚姻生活在相处中保持节奏，夫妻在相处中保持一定的空间，避免导致夫妻之间没有感觉(减少刺激的有效性)。这也是避免产生“审美疲劳”的方法之一。

根据以上谈到的刺激的有效性和适应性的原理，我们还发现进一步的方法。