只需要5个步骤,教你分手了怎么挽回前任的心

恋爱中的两个人，由于一些小误会而分手，彼此在分手时都没有大吵大闹，慢慢平静下来后，发现自己这段感情还有很多不舍与留恋。那么分手了怎么挽回呢？

失恋后再挽回，没有什么好丢脸的，要相信现实生活中的破镜重圆是存在的，可如果你冲动而盲目地去挽回一段感情，往往得不到想要的效果。分手了怎么挽回？失恋想挽回对方，需要一步一步来，切记不可操之过急，以达到理想的目的。

1、分析分手的原因。

此时，你刚刚分手，许多人会控制不住自己的情绪，每天活在悲伤、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有色彩。此时，想要挽回一段感情，错误的做法是每天晚上打电话给对方，给他发信息，想找他当面谈谈，但这种行为只会让对方觉得更加厌烦，把对你仅存的感情消磨殆尽。

因此，分手后，我们首先要做的就是调整好自己的状态，尽快让自己的情绪平静下来，分析为什么你们分手，是因为外部因素还是因为你们之间内在的原因。透过分析你们分手的原因，才能在接下来的过程中找到彼此的症结，达到事半功倍的效果。

2、分手了怎么挽回之努力提升自己。

别分析问题后马上去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。此时你可以通过朋友圈看到对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照，心情状态，工作状态等等发布到朋友圈，让对方也能看到。

不要每天在朋友圈里发些负面的话，多做些自己感兴趣的事，即使分手了，也要尽量让自己的生活充实起来，慢慢的分手这件事对你的影响就会越来越小。

3、重新建立联系。

重新建立联系在分手了怎么挽回中非常重要，可以试着在对方朋友圈里发的动态下面点赞，或者做一些简单的评论，也可以在不经意间，和他一起走在路上，互相问候，目的就是让对方注意到你的存在。

此时只需简单的问候对方即可，记得不能在感情问题前进行沟通，否则会揭开面纱。如果对方回忆起分手时的伤痛，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的会造成不可挽回的后果，前边所做的一切都是徒劳。

4、重建情感。

到了这个阶段，你们的关系应该已经破冰了，每天除了互相打招呼，还能像朋友一样，聊天，开玩笑，关系还会进一步加深。等时间差不多了，就要在这个阶段处理好两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开，两个人好好地聊一聊，彼此了解一下自己的变化，等问题解决了，再提想复合的想法，这样以后的感情就会更加牢固。

5、复合。

一步一步走下去，最终很可能会重新找回一段失去的感情，问题解决了，两个人会和好如初，彼此会更珍惜这段来之不易的感情。要想知道分手了怎么挽回，一般要经过一个漫长的过程，需要我们付出足够的耐心，还有时间和精力，去改变自己，让自己变得更好，要用正确的方法来挽回对方的心。但是如果最后两人能复合成功，那就算付出再多，也觉得值得。