老公一次次的背叛我该怎么办,要自立自强成为自己的依靠

老公一次次的背叛我该怎么办?婚姻生活中的夫妻，无论哪一方有背叛的行为，其实都会产生很大的影响，对夫妻感情也会造成一定的伤害，那么，如果发现丈夫背叛了自己应该怎么办?

一、保持镇静和冷静。

如果你知道从前的好丈夫背叛了自己，你肯定会很生气，很伤心。就像天要塌下来一样，不知道如何继续生活下去，等等。不过，一定要尽量冷静下来，不要因为生气而选择离婚。绝不能大吵大闹，或向双方长者告状，甚至四处向身边的朋友倾诉，此时此刻的影响不应扩大。

二、首先要分析出轨的原因。

老公一次次的背叛我该怎么办?平静下来之后，要分析他为什么要出轨?可能是因为家庭不和谐，还是你们之间的性关系不和谐，或你本身不够温柔，或只是为了寻找情调，等等。只要分析清楚自己出轨的原因，才能根据自己的情况找到最合理的解决方案。

三、要现实客观地对待自己的出轨。

尽管丈夫出轨是不对的，但在许多问题婚姻中双方都是有责任的，而且大部分男人的出轨并非是为了离婚。丈夫有外遇了怎么办你要先进行自我反省，做出相应的改变，或许这段婚姻还能挽回。当然，你也不能一味的讨好他，而是让他变得越来越厉害。

四、相互宽容，等于善待自己。

丈夫有外遇怎么办?假如觉得婚姻还可以挽回，那就原谅自己的出轨。假如你不想离婚，那你也只能原谅他，但如果你的宽恕不能做到宽容，整天把这件事放在嘴上，会使他感到厌恶。假如是情不自禁，那就找个朋友或者心理顾问倾诉一下。

五、回娘家去吧。

老公一次次的背叛我该怎么办?结婚时如果你的男人背叛了你，那么此时你可以选择回娘家。回家后不要和自己的父母说明理由，只说男方有事，自己想回去几天。等你老公每天回家再看见自己家里空空如也，那麽他心里会开始恐慌。当他得知你在娘家后，叫你回家也不要回，要一直等，等他认错，承认自己的错误，并向你保证不会再犯，此时你最好回去。最好让他主动去娘家找你，这样才能更清楚地了解他的诚意。

六、与他断绝联系，外出旅行。

假如你在婚姻中发现了他的背叛，你无法想象好的解决办法之前，你可以自己离开，独自旅行。寂寞的话可以叫上一两个朋友陪着一起去，但是你得隐瞒你的行程和计划。等到你老公找不到你，他开始着急的时候，说明他心里还是爱你的，不过也不能原谅，你继续下去。

七、要自立，做有魅力的女人。

过了这个时候，要学会总结和反省，不要让自己脱离社会。假如自己的丈夫进步了，自己却退步了，思想观念跟不上，那你和他也会有隔阂。丈夫出轨怎么办?您必须经常打扮自己，注意提高自己的修养，即使是全职太太，也可以看书、健身、美容等等。那样就能拥有自己幸福美满的婚姻。