老婆出轨我该怎么办心里好难受,如何调整自己的情绪

老婆出轨我该怎么办心里好难受?如何调整自己的情绪?妻子出轨了，妻子哀求我，我心软了，为了不让妻子内疚，我原谅了，但心里还是很难受，我该怎么办?怎样才能让自己不那么难受?估计这是很多经历过出轨的男人，都有疑问，都很疑惑，该怎么办?

一、老婆出轨我该怎么办心里好难受

要冷静，要细心沟通，要旅行，要扩大社交圈。要放平心态，要面对，要接受现实。和妻子认真交流，坐下来好好谈谈。倾听妻子的建议，倾听也是一种尊重。你也可以选择旅行，转移注意力，去别处看看，感受一下，放松一下，好好想想这个问题。多走，也许你会有不同的感受!当然也可以选择扩大社交圈。听听别人的经历，听听别人的意见。认识更多的人有很多好处。现在什么都需要人脉。你的社交圈很广，做什么都会顺利。

1、妻子出轨男人的心态。

妻子出轨，这是许多男人无法接受的事。所以，遇到这个事情，该怎么办呢?首先要让自己冷静下来。遇到事情要冷静下来，才能处理得更好。冷静下来，想想为什么会发生。妻子为何出轨，出轨是什么问题。首先要找出问题，才能更好地解决问题，必须冷静下来，冲动是魔鬼。冲动会让人做坏事。妻子会出轨，说明她还不够爱你，但你却因为一时的心软，或者说你无法放下与妻子的感情。那么你可以选择重新开始，或者慢慢地放下。这需要你自己去发现问题，然后进行分析。

2、妻子出轨男人的正确做法。

妻子出轨后道歉，虽然我原谅了她，但还是觉得很不舒服，怎么办?这件事你需要和你妻子好好沟通，既然你们可以走到一起，说明你们是有可以互相吸引的点的。现在出轨了，出了这样的事，那感情方面肯定回不了以前，但不一定要让你死我活吗?没有，多一个敌人不如多一个朋友。还不如你们认真约在一起好好聊聊，这样会更好。

3、妻子出轨后如何调整自己的情绪?

妻子出轨了，心里很不舒服，你可以试着转移注意力，去旅行是个不错的选择，去旅行可以放松身心，开阔眼界，洗涤心境，可以看到世界上的大好河山。体会生活，了解各地的风俗习惯，了解各地的奇人异事，读万卷书不如走万里路，走万里路不如读人无数!锻炼身体，生命在于锻炼。总而言之，益处多多!因此，如果你解不开心结，那就试试旅行吧!

4、老婆出轨该怎么办?

妻子出轨了，你不妨扩大一下交际圈。社会生活中的每一个人都可以生活在人际网络中，每一个人的成长和发展都依赖于人际交往。人际关系的好坏往往是人们心理健康水平和社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习和成长的大学生来说，人际交往是他们生活的基本内容之一。学生、老师、老乡、室友、个人、班级、学校等复杂的社会交往构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效率不仅是大学生活的需要，也是未来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆上的船永远不会漂泊在壮阔的海洋中。所以，最好放下以前的心结，多和别人交流。