妻子出轨我心里过不去怎么办,把情绪发泄出来

妻子出轨我心里过不去怎么办?出轨是破坏婚姻的最大敌人，但往往为了给孩子一个完整的家，或者因为其他原因不能离婚，只能选择原谅，但原谅后心里还是很难受怎么办呢?

一、把情绪发泄出来

妻子出轨，对任何男人来说都是无法跨越的一道坎，可自己又不想离婚，还原谅了对方，既然原谅了，心里还是很压抑的，那就自己找个地方痛痛快快的哭一场，把压抑郁闷放出来。

二、阅读一些经书，净化心灵

妻子出轨我心里过不去怎么办?妻子出轨了，自己心里很难受是正常的，不妨读一些经书，或者一些人生哲的书，这样能让自己的心平静下来，净化自己的心灵，可以比较轻松。

三、别揪着不放，放过自己

妻子出轨了，心里很难受很多时候都是自己太执著造成的，执著其实是不放过自己的表现，不放过自己也就意味着没有真正原谅对方，这是自作自受。

四、多看妻子的好，忘了曾经的伤害

妻子出轨我心里过不去怎么办?妻子出轨了，即使心里很难受，既然选择了宽恕，那就多看看妻子的好，不要注意她的缺点，这样慢慢就会改变心态。

五、完全尘封这件事，千万别提

妻子出轨了，既然选择了宽恕，那就别再提这样的事了，把这件事深深地封住，特别是两个人发生矛盾时，更别提这件事，慢慢愈合吧。

六、别在意外人的眼光，好好生活

妻子出轨我心里过不去怎么办?妻子出轨了，男人心里难受还是自己太在乎男人所谓的尊严面子，尤其在乎别人的眼光，其实如果想要的话，过好自己的日子就好了。