夫妻之间闹僵了该怎么做才能够缓解,怎么让结冰的婚姻关系解冻

虽然和解了，但还是很冷，麻木，没有热情，如何挽救婚姻，让关系找到过去的甜蜜?下面5招为挽救冰冷婚姻，摆脱婚姻困局添柴加火。

夫妻之间闹僵了该怎么做才能够缓解,怎么让结冰的婚姻关系解冻：

一、记住你们关系的积极方面

回忆两人第一次约会的场景，订婚的时刻，婚礼和孩子出生的日子。重温这些一起经历的美好时刻的感受。尽管在经历了多年单调的婚姻生活、压力吵，重建亲密关系并不容易。然而，我们经常有意识地提醒自己，我们经历了许多美好的时刻，这可以软化我们的心，帮助我们找到对另一半的爱。

二、每天做一些小小的善举

夫妻生活中的小事，往往会比大事更有影响力，所以日常要互相示好，互相夸奖，写对方的便条或者电子邮件，或者做一些其他小动作，以示关心。

挽救婚姻

例如，在另一半离家准备工作之前，你可以把便条塞进他们的包里，希望你有美好的一天!我爱你。”或者夸夸他今天的发型看起来很精神。

三、一起享受有趣的约会

试着每周安排尽可能多的约会，为了避免无聊，每次约会都要做一些新奇而激动人心的事情。你可以试着去一家新的餐厅，品尝不同口味的食物，或者参加一场音乐会，远行或者探索城市的新区域。

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你也可以进行一日游或去度个假。如果你有了孩子，请先让你的父母、亲戚或者保姆帮你照顾孩子，这样你就能和另一半一起度过美好的时光。

四、开放你的身体和情感需求

告诉你的伴侣，你想向他坦诚地表达你的需求和愿望，让他知道你值得信任。他也可以和你分享他的人和事，你不会判断好坏。例如，我希望我们对彼此的需要保持诚实，我希望满足你的情感和身体需求，我们都需要让彼此知道如何成为最好的伴侣。“我想在卧室里尝试一些新事物。”也许你需要有勇气让自己变得脆弱。

五、尝试一点一点地变得亲密

重建身体上的连接可能很困难，可以一点一点来。一开始，你可以试着牵手，拥抱，频繁地牵手和拥抱。随着两个人之间的亲密接触，他们变得越来越频繁和舒适。最后，试着互相触摸，亲吻，享受性带来的快乐。

夫妻之间闹僵了该怎么做才能够缓解，一开始，他可以在一天的课后询问他是否想做肩部按摩，或者在看电影时询问另一半是否能握住他的手。对于已经定式化的婚姻生活，你需要努力做出一些小小的改变，这是一个艰巨的过程，但是值得的。好的婚姻，双方受益。