婚外情怎么结束最好,这样结束减少痛苦

婚外情怎么结束最好?发生婚外情，有时当我们良心发现自己的内心受到了极大的谴责时，就想逃离这种情感漩涡，避免自己继续犯错误。但要结束一段婚外情，说实话并不容易，其中所经历的种种痛苦只有自己知道。那怎样结束婚外情才不会痛苦呢?这样结束减少痛苦!

一、意识到自己在犯错误。

一位有良心的人，一旦意识到自己在犯错误，自然会有意识地改正错误。因此，你必须在心里提醒自己，这是在走一条不归路，永远不要再犯错误。唯有悬崖勒马，才能使整个家庭幸福、平安。

二、减少与对方的联系。

婚外情怎么结束最好?婚外情之所以被迷恋，可能是因为被对方迷住了。所以，斩断婚外情的第一步，就是减少对方的迷恋，减少与对方的联系。也许在没有对方的世界里，我们的内心是平静的。

三、避开彼此见面的机会。

没有遇见，你的内心就不会有波澜;没有相知，你的错误就不会继续。所以，既然要切断这种错误的感觉，就应该避免相互见面的机会。要不然，一旦你的意志不坚定，好不容易竖起来的切断心态就很容易被土崩瓦解。

四、减少与对方相关的各种信息的接触。

婚外情怎么结束最好?假如对方打电话给你，那就不要继续接;如果对方给你发信息，QQ或者微信，你可以忽略它。你应该知道，当你断断续续地遭受混乱时。如果你总是互相联系，只会让你们更痛苦。

五、将重点放在家庭上。

家是我们幸福的源泉，也是我们疲惫时希望依赖的最佳港湾。因此，不妨把自己的心收起来，回到家里去。每天与妻子(丈夫)和孩子相处时，你都会慢慢地寻找过去的各种美好。

六、让自己在事业的道路上忙碌起来。

婚外情怎么结束最好?无论是事业还是学业，每个人都应该追求无止境的进步。因此，如果你在结束婚外情后，不知道如何消磨时间，不妨给自己定个目标，然后让自己忙起来。越忙，我们就越觉得充实，越充实，我们就越容易远离以前陷入的婚外情。