老公有外遇怎么修复感情,修复出轨婚姻的方法

丈夫的外遇就像给了我们的婚姻一个沉重的锤子，唤醒了我们沉浸在幸福婚姻中的梦想，但在丈夫的婚外情之后，婚姻应该如何下降呢?以下是关于丈夫有外遇怎么修复感情的方法，希望能帮助到大家!

1.冷静下来，问问自己。

我还爱着对方吗?这段婚姻还会继续下去吗?我能和他分开吗?你可以根据实际情况来思考和判断，比如孩子、事业、生活等等!权衡利弊!对于有外遇怎么修复感情来说，如果你的选择是不爱对方，只有痛苦和仇恨在一起，离婚对你影响不大，利大于弊，那就果断离婚!

如果你觉得自己还爱着对方，愿意继续下去，那就要学会原谅对方，同时也要原谅自己!

但一定要外遇一方意识到他们的行为有效地对家庭造成了伤害，同时让另一方做出补偿来弥补!这样对方就会感到轻松，双方就可以平衡了!。具体的补偿，根据情况确定，但记住：对方能做，关心，不能羞辱，报复!

2.有效沟通。

什么是有效的沟通?这意味着通过这些交流，你可以减少你们之间的矛盾。学会沟通技巧，找到一些对方喜欢谈论的话题，适当地赞美对方，减少对方的防御。在表达自己的感情时，我们必须冷静下来，努力满足对方的情感价值，帮助对方提高幸福感。

婚姻中的大多数矛盾与你的沟通方式有很大关系，因为当你认为他错了，你想改变他，如果你直接改变一个不想改变的人，只会让他更抗拒，然后争吵或冷战。

3.尝试不同的变化。

很多女人经常抱怨男人变了，得到了就不珍惜了。其实女人自己也有一部分责任，总是一成不变，让另一半逐渐变得和以前一样。没有一个男人不喜欢新鲜感，改变自己的形象，尝试各种时尚元素。即使你老公不夸你，他也会一直保持新鲜感。

对于丈夫有外遇怎么修复感情来说，当这对夫妇单独在一起时，他们可以点蜡烛吃晚饭;或者他们的腿盖着毯子，在阳台上看月亮聊天，重温初恋的温柔。现在许多夫妇仍然有一种情人做爱的方式，也就是说，不时地去酒店过夜。以休闲的方式享受性生活，心情往往特别放松，不仅可以减轻压力，而且可以增强夫妻之间的亲密关系。