老公有外遇，老公出轨了怎么挽回？

发现丈夫有外遇，想要挽回婚姻，必须做一个理智的女人，保持冷静，调整好心态。在挽回的过程中，更不要把对方出轨的事告诉身边的亲人和朋友。保持这样的心态不但不利于挽回，反而只会拖累挽回的进程，加快离婚的速度。老公出轨了怎么挽回?

第一，丈夫回归后，翻篇就别再翻旧账。

我们必须明白，出轨后的复出对任何一方来说都是不愉快的。受骗的一方，很难将这件事展开，特别是在做爱的时候，总会想起自己和别人的翻云覆雨，心里就膈应的难受。其实，婚姻遭遇出轨之后，被出轨的一方必然会陷入信任危机。一个可靠的丈夫已经不在了，以前是多么地信任他，现在又是多么地怀疑和排斥他，这样的冲突会形成一种令人失望和没有安全感的情绪。过去的日子里，也很容易一吵架就拿出轨说事挖苦，让老公觉得一辈子都被拷问，活在内疚中，最终导致一拍两散。所以，既然选择了宽恕，接受他的回归，如果他也真的想宽恕，那就要摆正心态，把他放在和他平等的位置上。

第二，真诚沟通，相互反省，找出出轨的原因。

根据调查，男人出轨了，感情没有得到满足是第一个原因。男性还是一种情感动物，他们也希望得到妻子的赏识，也希望得到女性的肯定、尊重和理解。换句话说，一个男人不会为了从一个漂亮女人那里获得更好的性生活而去做爱。大多数时候，他偷吃是为了填满感情上的空虚，或者只是为了吃。你们必须坦率地、有效地沟通，敞开心扉，反思你们的婚姻中存在的问题。手拉手改善，才能让夫妻感情更进一步，才能打破婚姻僵局，重新出发。

第三，提升自我，做一个三独女。

三独是什么?意味着经济独立、思想独立、感情独立。经济和思想的独立是容易的，感情的独立则是难的。说到底，谁都想像公主一样被情人捧在掌中狠狠宠宠。因此我们过度依赖他，习惯他的存在，害怕单身，害怕离婚，害怕他会离开我们的生活。老公出轨了怎么挽回?在我们重新确立目标并为之奋斗的时候，生活也变得充实了，人们也变得有勇气和自信了，你生活的重点不再是婚姻中的琐事，不再过于关注别人对你的态度，他的一举一动也不再是你的全部，你们之间的相处也会变得轻松自在。惟有我们有了转身离开的底气和能力，才不怕丈夫二次出轨。