怎样修复感情？怎样提高婚姻的质量？

夫妻的婚姻质量高低，看他们下班后的时间就知道了。在忙碌了一天的工作后，在下班的时候总想做些能让自己感到舒服的事情，以减轻自己的压力。有人选择和朋友出去胡吃海喝，有人穿着西服不顾一切的去市场买配料回家和爱人一起吃饭。每一天的工作和睡眠都会花上三分钟，剩下的时间里有多少是优质陪伴你的人，就决定了你婚姻的质量。怎样修复感情?

第一，品质差的陪伴容易产生矛盾。

如今婚姻家庭内部，经常出现下班后互相打游戏的坏现象，经常和朋友外出吃饭，呆在家里看手机，看电视，等等。这种伴侣质量很差，导致伴侣抱怨，无理取闹，见了你就烦。这是因为他们之间的关系不好。

这种品质低劣的伴侣很容易产生矛盾，同时两个人之间的爱情也在逐渐消退，久而久之，会感觉你们彼此根本不了解、不爱、完全没有共同点、没有同步提升。在工作之余，你选择什么样的生活方式决定了你的婚姻质量，你没有多少时间和你爱的人在一起，也就没有精力好好经营你的婚姻。

第二，优质的伴侣使婚姻更加幸福。

从未有过如此美满幸福的婚姻，它不需要时间来经营。你们在一起的时间越多，质量就越好，你们的婚姻就越有保障。下班后，两个人经常一起吃晚饭，一起看电影，一起逛商场，经常去挖掘一些新的东西，这样你们的亲密无间就变得非常亲密。人际交流最重要的就是沟通，在优质的陪伴中不缺少沟通。

你与别人的交情日益增多，大多数美好的回忆都与彼此有关，在一起的时候不断产生新的兴趣，并不断创造新鲜的事物以保持关系。这种优质的婚姻关系决定了你下班后有多少时间是和对方在一起，质量的高低决定了你婚姻的幸福程度。

怎样修复感情?工作之余的时间陪伴对方的质量高低影响着婚姻的质量，两人相处时，质量低下的陪伴容易产生矛盾，导致婚姻日益冷淡。有了优质的伴侣，你们的感情就会不断升温，婚姻也会更加美满。有了婚姻，你可以有更多的时间和爱人在一起，并且每天都有一点小小的满足感，这会使婚姻更加稳固。