如何正确和老公沟通,聪明女人都是怎么做的

能够沟通不是让你讨好男人，哄男人开心，而是能够理解他，他会自发地主动去做这些事情。那么如何正确和老公沟通呢?

1.当发生冲突和不满时，可以在没有情绪的情况下进行情感交流。

女人有时很容易成为情感的奴隶。当他们的情绪来临时，他们会脱口而出一切，甚至翻开旧帐，一堆批评和批评，一堆过去的旧事。在这种情况下，沟通是无效的，所有的表达都是情感，这几乎是男人无法接受的。面对，男人想做的不是逃避就是反击，这不能起到沟通的作用。

有情绪时不必压抑，可以用语言来表达情绪，比如有愤怒时带着情绪直接骂人，可以代替：“丈夫，我现在很生气，很想爆炸，我觉得我的心跳都在加速，手都气得不自觉地握紧拳头。我需要先冷静下来。”

观察自己的反应，说出自己的情绪，成为情绪的主人，为有效的沟通创造机会，否则只是一种宣泄，不是沟通。

2.引导积极沟通和鼓励，避免批评和指责

控制和引导男人的核心是积极的沟通。因此，我一直主张用鼓励和肯定来塑造男人，少用或不批评。

比如，“为什么你总是这样，每次把袜子扔得乱七八糟?”，替换成，“丈夫，如果把袜子放在脏衣篮里，我会觉得你很整洁，你也很在意我的想法和感受，如果你这样做，我会觉得很开心。”

当一个男人偶尔这样做时，他可以肯定和加强“丈夫，你这次没有乱扔，我说的话你放在心上，我想你是爱我关心我的，虽然是小事，但我很开心!”

男人更注重面子和尊严，更积极的沟通，男人更容易接受。

3.直言不讳，简洁地说，不要绕圈子，不要让对方猜谜题

对于如何正确和老公沟通来说，男性和女性的大脑结构不同。他们不能像女人那样在短时间内处理大量的语言和书面信息。男人是2G,女人是5G，因此，不要高估男性处理语言信息的能力。他们的能力往往是有限的。这需要有效的沟通：直接：.具体.简洁。避免抽象.复杂。

比如，“我想你不爱我，我怀疑我的价值”男人听了这番话就糊涂了，他们不明白你到底想说什么。

可以替换为：“丈夫，你扔袜子我很累，会觉得你没有把我说的话记在心里，我会失望的。我希望你以后能把你的袜子放在脏衣服和篮子里。如果你能做到，我会很高兴的。”

这就是直接.具体.简单，积极引导，男人一听就明白。尤其是有了行动建议，男人知道“哦，她想让我做这件事，而不是涂地猜她是什么意思?”