不好的婚姻如何继续,婚姻生活过得不好怎么办

很多人都会总结“三观不和”世界上没有两片完全相同的叶子。每个人都是一个独立的个体，比如喝水和冷暖。每个人都期待着拥有同样的爱好，在相处中相互理解，过上幸福的生活。然而，他们会因为油、盐、酱油和醋而变得不那么和谐。下面来看看不好的婚姻如何继续吧!

1.学会改变

争吵的原因有很多，对方的期望没有达到他们的期望。通常很难改变彼此，但很容易改变自己。通常争吵是两个人都不想妥协，这里的变化，不是盲目地适应，而是让自己舒适。你自己的舒适比婚姻本身更重要。

2.学会微笑

在生活中，我们每天都会经历各种琐碎的烦恼。然而，痛苦是我们自己的。保持微笑，两个人不会吵架。我们每个人都对外人微笑。为什么我们不能对我们的妻子或丈夫保持微笑?一张厚厚的脸，一个微笑，雷声就会变成雨滴。

3.学会沟通

当意见不一致时，我们应该保持沟通，而不是责备和责备。大多数夫妇缺乏沟通。沟通可以促使两个人达成共识，求同存异，放下心中的完美，保持共同的目标。只有通过沟通，我们才能了解时的状态。

4.学会赞美

善于发现对方的优点，思考对方的优点，放下期望，接受对方，多想想对方的优点，赞美对方。有时候拥抱胜过千言万语。发自内心的赞美可能会让对方在家里感到温暖。

5.学会闭嘴

有时候，翻旧账，絮絮叨叨，成了吵架的导火索，与其让“战火四起”不如直接闭嘴，等事情结束后，心情平静后再说这件事。

6.学会反省

矛盾是两个人的事。通常，争吵有最后的原因。也许他们被忽视了，没有安全感，没有办法交谈等等。这将使他们对彼此的感受有更深的理解。用情感把握情感，用行动回应期望。

7.学会疏解

对于不好的婚姻如何继续来说，通常，争吵之后，情绪不会被释放，这可能会导致身体健康，无法释放自己的情绪。能够为自己找到一些事情，比如每天的音乐，看电影，出去找个地方放松，旅行一次，等等。释放你的情绪，忘记你的不快乐，如果你想不出来，你就不会想。你不能钻牛角尖。