老公有外遇心里过不去这个坎怎么办

老公有外遇心里过不去这个坎怎么办?为什么回归后婚姻还是不好!其实根本原因是婚外情造成的背叛，这个坎过不去。今天想和大家谈谈为什么回归后婚姻还是不好。其实根本原因是婚外情造成的背叛，这个坎过不去。因此网上有人说，不是他们又出现了第三者，而是因为沟通的原因，其实根本不是沟通造成的。正是背叛这道坎怎么过去，总觉得心里很恶心，很讨厌。心里觉得他做了那么多事，想回来就回来。而且他做了那么多事情，不允许你提，或者早期说了一点，然后到了一定时间，你再说就生气了，这是很多人无法接受的情况。因此这道坎过不去，是大量背叛、婚姻不好的根源。那么这个坎怎么过呢?

一、首先是要背叛的人，他要非常清楚地表达自己坚定地回归家庭

1、这种表达一定要让受害者知道，让受害者看到。在这种情况下，她会认为自己真的和别人分开了，否则她会认为自己还在断裂。

2、要反复、重复、坚持地去做，让对方看到的确是分了，的确是心里坦荡。

3、背叛者比较透明，行为比较透明，手机比较透明，各种社交软件比较透明。并非故意说我去哪儿，我要拍个视频给你看，我要去哪儿，我只做个证明给你看，这样的话让对方觉得你特别刻意。但是你的行程总是让对方知道。

4、真的是坚定的做，不断的做，温柔的做。

你说你回来了，受害者有时候会觉得不舒服。你还是想告诉她我回来了，受害者觉得很烦。你和你在一起，你温柔耐心的告诉她。是的，我知道我受伤了。最后，要不断告诉对方，我做的伤害了你，伤害了你的自尊，伤害了你的爱，伤害了你对我的期望，辜负了你的心，让对方知道你是真心的。在这种情况下，对方可以通过这个坎。特别是要不断地做很多事情。

老公有外遇心里过不去这个坎怎么办?我相信大多数背叛者很难做到这五点，这也是受害者总觉得这个坎过不去的原因。事实上，如果你能持续稳定地做3到6个月，那么受害者的心理就会慢慢被接受。

二、这里要达到三个目的：

第一个目的是让对方知道你真诚地结束了婚外情。

第二个目的是让对方觉得你的背叛真的伤害了对方，第三个目的伤害了对方，所以你要做一些补偿，这个很关键。

第三个目的一旦达到，就要让对方看到你没有崩溃，让对方看到你对她的爱没有减分，让对方看到你回家，这是值得信赖的。也就是重建信任，重建你的个人设计，达到这些目的，那么这段婚姻才能继续做好。所以背叛很容易。回到家庭也很容易，但真正要消除这些创伤，真正要重建这些东西是很困难的。